سندرم تخمدان پلی کیستیک، یکی از اختلالات شایع هورمونی است که حدود 5 تا 10 درصد از زنان به این اختلال هورمونی دچار می‌شوند. سندرم تخمدان پلی کیستیک مانند دیگر سندرم‌ها، مجموعه ای از علائم را نشان می‌دهد که ممکن است همه این علائم با هم یا به تنهایی مشاهده شوند. به همین خاطر، خانم‌های مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، علائم یکسانی ندارند. اختلال در تخمک گذاری که باعث پریودهای نامرتب می‌شود، سطح بالای تستوسترون و شکل غیرعادی تخمدان‌ها در سونوگرافی، از جمله علائم شایع سندرم تخمدان پلی کیستیک است و اگر شما هم این علائم را دارید، لازم است پیگیر درمان خود باشید.
پیروی کردن از رژیم درمانی، برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک بسیار ضروری است و شخص مبتلا به این بیماری باید تحت نظر پزشک متخصص تغذیه باشد. اگر شما هم دچار اختلال سندرم تخمدان پلی کیستیک هستید و به دنبال یک دکتر متخصص تغذیه خوب در کرمان می‌گردید تا یک رژیم درمانی مناسب بیماری خود را از دکتر دریافت کنید، لطفا در ادامه این مطلب همراه ما باشید. در ادامه، به معرفی 10 دکتر متخصص تغذیه در کرمان خواهیم پرداخت همچنین درباره اختلال سندرم تخمدان پلی کیستیک صحبت خواهیم کرد.
معرفی 10 دکتر تغذیه در کرمان
افراد با بیماری‌های مختلفی همچون لاغری، چاقی، کبد چرب، بیماری‌های گوارشی و … به مطب دکتر متخصص تغذیه مراجعه می‌کنند تا با دریافت رژیم غذایی مناسب بیماری خود از دکتر و رعایت کردن رژیم، بیماری‌شان را کنترل کنند. خانم‌های دارای بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز به رژیم درمانی نیاز دارند و لازم است از مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها، خودداری کنند.
اگر برای درمان بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک خود به دنبال یک دکتر متخصص تغذیه در کرمان هستید، آدرس و شماره تماس 10 دکتر را در ادامه قرار داده‌ایم که همگی جزو بهترین‌های کرمان هستند.
دکتر سنا سنجری
دکتر سنا سنجری، یک دکتر تغذیه خوب در کرمان است که مدرک خود را از دانشگاه تهران دریافت کرده‌اند. ایشان در زمینه تخصصی خود، دانش و تجربه بالایی دارند و انواع خدمات رژیم درمانی را به مراجعه کنندگان ارائه می‌دهند. خدمات دکتر سنا سنجری شامل رژیم کاهش وزن، رژیم افزایش وزن، رژیم غذایی ورزشکاران، رژیم غذایی دیابتی‌ها، ارائه رژیم غذایی به خانم‌های باردار، رژیم غذایی افراد با بیماری‌های خاص، رفع استپ وزنی، رژیم درمانی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک و … است. می‌توانید با خیالی راحت از تخصص بالای دکتر، به مطب ایشان در کرمان مراجعه کنید.
- آدرس : کرمان، چهارراه طهماسب آباد، خیابان جهاد، حدفاصل کوچه 1 و 3، ساختمان پزشکان ثامن، طبقه پنجم، واحد یک
- شماره تماس : 09012314448
دکتر فائزه احمدی
یک دکتر متخصص دیگر در کرمان، دکتر فائزه احمدی هستند که فلوشیپ‌های تخصصی را در زمینه تغذیه و رژیم درمانی گذرانده‌اند. ایشان به عنوان پزشکی ماهر و کاربلد، خدمات رژیم درمانی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک، رژیم غذایی کاهش وزن، رژیم غذایی افزایش وزن، درمان کم اشتهایی، برنامه غذایی برای بیماران، رژیم غذایی کودکان، رژیم غذایی مادران باردار و … را ارائه می‌دهند. مطب دکتر احمدی واقع شده در خیابان شریعتی کرمان است.
- آدرس : کرمان، خیابان شریعتی، چهارراه باغ ملی، ساختمان پزشکان دی
- شماره تماس : 03432268183
دکتر فائزه سالاری
از بهترین متخصصین تغذیه در کرمان، دکتر فائزه سالاری را نام می‌بریم. ایشان، پزشک ماهر و متخصصی هستند که بسیار با حوصله به بیماران خود رسیدگی می‌کنند. افرادی که از دکتر سالاری رژیم غذایی دریافت کرده اند، از نتایج آن راضی هستند. شما هم می‌توانید برای بهره مندی از انواع رژیم‌های غذایی مانند رژیم درمانی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک، رژیم غذایی افزایش وزن، رژیم بارداری، رژیم بیماران خاص، رفع کم اشتهایی، برنامه غذایی کودکان، برنامه غذایی بزرگسالان و … به مطب دکتر مراجعه کنید.
- آدرس : کرمان، بلوار جمهوری، حدفاصل چهارراه شفا و فرهنگیان، بین کوچه 15 و 17
- شماره تماس : 09398152269
دکتر لاله ستوده
اگر به دنبال بهترین دکتر تغذیه در کرمان هستید که تجربه بالایی در این زمینه داشته باشد، دکتر لاله ستوده را به شما معرفی می‌کنیم. دکتر لاله ستوده، فارغ التحصیل شده از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستند اما مطب خود را در کرمان راه اندازی کرده‌اند. انواع خدمات رژیم درمانی دکتر ستوده، افراد با شرایط مختلف مانند کودکان، افراد لاغر، افراد چاق، بیماران دیابتی، بیماران سندرم تخمدان پلی کیستیک و … را شامل می‌شود.
- آدرس : کرمان، بلوار جهاد، بین جهاد 8 و 10، برج پزشکی نیکان، طبقه نهم
- شماره تماس : 09131975609
دکتر فاطمه جعفرخانی جارچی
دکتر فاطمه جعفرخانی جارچی، از برترین متخصصین تغذیه در کرمان هستند که خدمات رژیم درمانی را برای افراد با شرایط مختلف، ارائه می‌دهند. اگر می‌خواهید برای درمان بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک خود از یک برنامه غذایی اصولی پیروی کنید، برنامه غذایی دکتر جعفرخانی جارچی می‌تواند شما را به نتیجه مطلوب برساند. سایر خدمات رژیم درمانی دکتر شامل ارائه رژیم به بیماران خاص، رژیم غذایی بارداری و شیردهی، رژیم غذایی کودکان، درمان بی اشتهایی، رژیم لاغری، رژیم چاقی و … می‌باشد.
- آدرس : کرمان، بلوار معلم، کنار پل فرهنگیان، نبش کوچه 6، ساختمان یاس، طبقه پنجم
- شماره تماس : 09907192505
دکتر سحر فلاحی شاه آباد
یک دکتر متخصص خوب دیگر در کرمان، دکتر سحر فلاحی شاه آباد هستند که از دانشگاه علوم پزشکی تهران فارغ التحصیل شده اند. دکتر فلاحی شاه آباد همانند دیگر متخصصین برتر، خدمات رژیم درمانی را برای افراد در گروه‌های مختلف، ارائه می‌دهند. شما می‌توانید با اطمینان خاطر از تجربه و تخصص دکتر سحر فلاحی شاه آباد، رژیم درمانی مناسب شرایط خود را از دکتر دریافت نمایید.
- آدرس : کرمان، خیابان بهشتی، چهار راه طهماسب آباد، ساختمان پزشکان متخصص
- شماره تماس : 03432435004
دکتر زهره آقاخانی نژاد
دکتر زهره آقاخانی نژاد، دارای مدرک دکتری تخصصی علوم تغذیه هستند و کارشناسی خود را از دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافت کرده اند. ایشان به عنوان دکتر ماهر و کاربلد، برای هر یک از بیماران با توجه به شرایطی که دارند، برنامه غذایی مخصوصی ارائه می‌دهند و مراجعه کنندگان به مطب دکتر، رضایت بالایی دارند. ارائه رژیم غذایی اصولی برای کودکان، ارائه رژیم غذایی افراد دیابتی و دارای بیماری خاص، رژیم کاهش و افزایش وزن، درمان کم اشتهایی، رژیم غذایی بارداری، رژیم غذایی شیردهی و …. از جمله خدمات دکتر زهره آقاخانی نژاد هستند.
- آدرس : کرمان، خیابان ابوحامد، بیمارستان مهرگان، طبقه سوم
- شماره تماس: 09913674057
دکتر کیمیا قاسم زاده
دکتر کیمیا قاسم زاده، مدرک دکتری تخصصی علوم تغذیه را از دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافت کرده اند و در این زمینه، جزو با تجربه ترین متخصصین محسوب می‌شوند. شما برای درمان بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک خود می‌توانید از برنامه رژیم غذایی اختصاصی دکتر بهره مند شوید و به بهترین نتایج برسید. همچنین سایر خدمات دکتر شامل ارائه رژیم غذایی افراد لاغر، رژیم غذایی افراد چاق، رژیم بارداری، رژیم غذایی برای شیردهی، رژیم غذایی برای بیماران خاص، رژیم غذایی کودکان، رژیم غذایی ورزشکاران و … می‌باشد.
- آدرس : کرمان، خیابان استقلال، روبروی بیمارستان سیدالشهدا، ساختمان پزشکان حکیم، طبقه همکف، جنب داروخانه
- شماره تماس : 09052589856
دکتر الهام امینی زاده
از بهترین متخصصین تغذیه در کرمان می‌توانیم دکتر الهام امینی زاده را نیز معرفی کنیم که مدرک تخصص تغذیه و رژیم درمانی دارند. سابقه فعالیت دکتر امینی زاده در این حوزه بسیار زیاد است و افراد با بیماری‌های مختلف از جمله کم اشتهایی، لاغری، چاقی، سندرم تخمدان پلی کیستیک، کبدچرب و … می‌توانند به مطب دکتر مراجعه کنند و با تعرفه مناسب، برنامه غذایی مخصوص خود را دریافت نمایند.
- آدرس : کرمان، خیابان استقلال، کوچه 2، ساختمان پزشکان نیایش، طبقه سوم
- شماره تماس : 09380575607
دکتر نادیا احمدی
دکتر نادیا احمدی، یک دکتر متخصص تغذیه محبوب در کرمان است که با تشخیص دقیق، تخصص و تجربه بالا و همچنین صبر و حوصله زیادی که برای بیماران اختصاص می‌دهد، توانسته است رضایت مراجعین را به دست آورد. رژیم‌های غذایی و درمانی دکتر نادیا احمدی، کاملا اصولی بوده و متناسب با شرایط بیماری شماست. خدمات ارائه شده توسط دکتر به شرح رژیم اصولی کاهش وزن، رژیم اصولی افزایش وزن، رژیم درمانی کبد چرب، بهبود کم اشتهایی، بهبود پرخوری عصبی، رژیم غذایی مادران باردار و شیرده و … می‌باشد.
- آدرس : کرمان، خیابان جهاد، بین کوچه 3 و 7، ساختمان پزشکان باران، طبقه 5، واحد 506
- شماره تماس : 09219874410
علائم شایع بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک از اختلالات سیستم باروری محسوب می‌شود که باعث پریود نامنظم و یا توقف کامل سیکل قاعدگی می‌شود. در تخمدان‌های خانم‌هایی که مبتلا به این بیماری هستتد، به دلیل ترشح بیش از حد هورمون‌های آندروژنی، کیست‌های زیادی تشکیل می‌شود و برخی علائم شایع در آنها دیده می‌شود از جمله آنکه :
- آکنه
- اختلالات قاعدگی
- افزایش موهای زائد بدن
- ریزش موی سر
- و…
رژیم درمانی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک
با رعایت رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی، می‌توان سندرم تخمدان پلی کیستیک را درمان کرد. این گروه از افراد، باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشند و تمام گروه‌های غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانند. برخی از افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، دچار چاقی نیز هستند و رژیم غذایی آنها باید با هدف کاهش وزن تنظیم شود.
کربوهیدرات در رژیم غذایی سندرم تخمدان پلی کیستیک
برای افراد مبتلا به بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک که مشکل چاقی هم دارند، باید مصرف مواد غذایی دارای کربوهیدرات مانند نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی و … به حداقل برسد. مقدار مناسب این مواد غذایی، به تشخیص پزشک تعیین می‌شود اما هر وعده می‌تواند شامل یکی از موارد زیر باشد :
- 2 تا 2 سیب زمینی کوچک هم اندازه تخم‌مرغ
- 30 گرم غلات صبحانه
- یک کف دست نان
- یک سیب زمینی متوسط کبابی
میوه و سبزیجات در رژیم برای تخمدان پلی کیستیک
افراد دارای بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک، حتما باید میوه و سبزیجات مصرف کنند و میزان مصرف نیز حداقل 5 نوبت در روز به صورت تازه، خشک شده یا آبمیوه است. در هر وعده می‌توان یکی از موارد زیر را مصرف کرد :
- یک لیوان آبمیوه تازه (۱۵۰ میلی‌لیتر)
- یک عدد میوه متوسط مثل موز، سیب، پرتقال و گلابی
- 2 عدد میوه کوچک مثل کیوی، آلو و زردآلو
- یک مشت گیلاس
- 3 قاشق غذاخوری سبزیجات پخته
- یک کاسه سالاد
شیر و فرآورده‌های لبنی
شیر و فراورده‌های لبنتی، منبع غنی از کلسیم و مواد معدنی هستند و باید در رژیم غذایی مبتلایان به بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک گنجانده شوند. روزانه لازم است که 2 تا وعده از لبنیات مصرف شوند. در هر وعده می‌توان یک لیوان شیر، یک لیوام ماست یا یک قوطی کبریت پنیر میل کرد.
گوشت، مرغ، ماهی و لوبیا در رژیم برای درمان تخمدان پلی کیستیک
از اصلی ترین وعده‌های غذایی در برنامه رژیم درمانی سندرم تخمدان پلی کیستیک، مواد غذایی حاوی پروتئین هستند. لازم است که روزانه به اندازه 2 تا 3 وعده از غذاهای حاوی پروتئین مصرف کرد. این گروه غذایی شامل ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، انواع آجیل، لوبیا، عدس و … هستند.
نوشیدنی‌ها و غذاهای پرچرب و شیرین
مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهای پر چرب و شیرین برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک محدودیت دارد. این دسته از افراد باید از نوشیدن مشروبات الکلی خودداری کنند و مصرف غذاهای سرخ شده، فست فود، کیک و شیرینی و … برای آنها ممنوع است.
سخن پایانی
در این مطلب، به بررسی رژیم درمانی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک پرداختیم و بهترین متخصصین تغذیه در کرمان را هم معرفی کردیم. اگر بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید و می‌خواهید از یک رژیم درمانی متناسب با بیماری خود پیروی کنید، می‌توانید به مطب یکی از منخصصین معرفی شده در این مطلب، مراجعه نمایید.
